Sixteen

Sixteen es una aplicación móvil que combate la adicción al teléfono colocando una barrera entre tú y tu pantalla. Para desbloquear el teléfono, primero debes completar un entrenamiento corto. Esto crea un momento de intención, haciendo que «ganes» conscientemente tu tiempo de pantalla en lugar de acceder a él de forma impulsiva. Es una herramienta sencilla diseñada para romper el ciclo del desplazamiento infinito y distraído.

La aplicación incluye un banco de tiempo de pantalla que te permite ahorrar hasta una hora de tiempo ganado no utilizado para usarlo más tarde. También proporciona dos llaves de emergencia por semana; cada una otorga un pase de una hora para usar tus aplicaciones sin entrenamiento para aquellos momentos en los que realmente necesitas acceso inmediato. El enfoque consiste en crear una interrupción física y simple de tus hábitos digitales.

Esta herramienta es ideal para cualquier persona que sienta que el uso de su teléfono es excesivo o descontrolado. Es para personas que quieran desarrollar hábitos más saludables, reducir el tiempo de pantalla general, mejorar su sueño e incorporar más movimiento físico a su día. Es una solución práctica para convertir un momento de distracción potencial en un momento de disciplina.