Tiimo

Tiimo es una app de planificación diaria visual creada específicamente para personas con TDAH, autismo y otros estilos de pensamiento neurodivergentes. Te ayuda a estructurar el día dividiendo las tareas en bloques visuales y manejables. En lugar de las tradicionales listas de tareas basadas en texto, creas rutinas y horarios mediante iconos coloridos y líneas de tiempo sencillas. La idea es reducir la carga mental de la planificación y ofrecer una visión general clara y tranquilizadora de lo que viene a continuación.

Lo que hace que Tiimo destaque es su enfoque en la accesibilidad y en la reducción de la ansiedad. La interfaz es intencionadamente sencilla y visual, con una programación de arrastrar y soltar. Puedes crear rutinas personalizadas para actividades repetitivas (como una rutina matutina) y guardarlas como plantillas. La app ofrece recordatorios suaves y un 'Focus Mode' que muestra únicamente tu actividad actual para minimizar las distracciones. Se sincroniza entre dispositivos y puede integrarse con Google Calendar, reuniendo todos tus compromisos en un único flujo visual.

Esta herramienta es más útil para adultos y adolescentes que luchan contra la disfunción ejecutiva: los procesos mentales que nos ayudan a planificar, concentrarnos y llevar las cosas a cabo. Es útil para establecer ritmos diarios, gestionar tareas del trabajo o la escuela y reducir el estrés al hacer la transición entre actividades. Los padres y educadores también podrían usarla para crear horarios visuales predecibles para niños. No se trata tanto de una gestión de proyectos compleja, sino más bien de proporcionar una estructura visual y de apoyo para la vida cotidiana.