Evolve Training App

Приложение для силовых тренировок, которое само составляет программу занятий и план питания под ваши цели, а затем гибко подстраивает их, опираясь на ваш реальный прогресс.

Перейти на сайт

evolvetrainingapp.com

Проверено

Кратко о главном
Что это	Приложение для силовых тренировок, которое само составляет программу занятий и план питания под ваши цели, а затем гибко подстраивает их, опираясь на ваш реальный прогресс.
Цены	Paid
Платформа	Mobile App
Хорошо подходит для	preparing for powerlifting competitions, creating and following custom training programs
Домен зарегистрирован	2024

Данные обновлены 1 августа 2026 г.

Что делает Evolve Training App?

Evolve Training App — это платформа для силовых тренировок, которая составляет индивидуальные планы занятий и питания, опираясь на вашу историю подъемов, цели и предпочтения. Забудьте о шаблонных программах: приложение анализирует ваш прошлый опыт, имеющийся инвентарь и конкретные задачи, а затем выдает детальный план с упражнениями, количеством подходов, повторений и временем отдыха. С питанием здесь тоже всё серьезно: вы выбираете цель (набор массы, похудение или поддержание веса), и AI подстраивает ваши макросы соответствующим образом.

Главная фишка Evolve Training App — адаптивность. После каждого тренировочного блока вы проходите «чек-ин», и система корректирует следующий этап, чтобы прогресс не останавливался. Это может быть изменение объема, интенсивности или замена упражнений. Для тех, кто готовится к соревнованиям, предусмотрен полноценный meet planning: помощь в выборе попыток и грамотный тейперинг, чтобы сбросить усталость перед выходом на помост. Внутри можно логировать каждый сет, отслеживать сон и индекс стресса, а затем изучать аналитику, чтобы видеть реальные тренды. А такие мелочи, как реактивные делоады, кастомные таймеры и расчет разминки, дают полный контроль над каждой сессией.

Приложение создано для серьезных атлетов — особенно для пауэрлифтеров и тех, кто тренируется ради соревнований. Если вам надоели «конвейерные» программы и хочется чего-то, что реагирует на ваше реальное состояние и показатели каждую неделю, это отличный вариант. Также подойдет всем, кому нужен структурированный подход к силе в связке с питанием. Первые две недели бесплатны, так что можно спокойно проверить, подходит ли вам такой уровень кастомизации.

Здравоохранение — прочее

#competition-prep#fitness analytics#nutrition tracking#powerlifting#strength training#training-adaptation#workout planner

Ключевые возможности

Что выделяет инструмент

Создает персональные программы силовых тренировок, опираясь на ваши цели и историю подъемов.

Обучение разбито на блоки с регулярными проверками, чтобы вы всегда видели свой прогресс и не сбивались с курса.

Помогает подготовиться к соревнованиям: подскажет, какие попытки выбрать и как правильно настроить тейперинг, чтобы выйти на пик формы в нужный день.

Следит за питанием, помогая попадать в КБЖУ и достигать целей по составу тела.

Считает всё самое важное: объём и интенсивность нагрузок, качество сна, индекс стресса и другие ключевые метрики.

Для кого Evolve Training App?

Кому подходит этот инструмент

preparing for powerlifting competitions

creating and following custom training programs

tracking diet and macros for muscle gain or fat loss

Доверие и присутствие

Домен Домен зарегистрирован в 2024

Альтернативы в категории Здравоохранение — прочее

Dr. Muscle Здравоохранение — прочее

Приложение-персональный тренер с искусственным интеллектом, которое создает и адаптирует вашу программу тренировок на основе вашего прогресса и поставленных целей.

Koobert Здравоохранение — прочее

Умный трекер для спортзала на базе AI: он сам подстраивает программу тренировок под ваш прогресс, чтобы нагрузка всегда оставалась оптимальной.

bodbot.com Здравоохранение — прочее

AI-тренер, который создает полностью индивидуальные планы тренировок и питания. Учитывает ваши цели, имеющееся оборудование и отслеживает прогресс.

Transition Здравоохранение — прочее

Тренировки по триатлону с AI, которые подстраиваются под вас.

HYBRD Здравоохранение — прочее

Приложение для гибридных атлетов: оно синхронизирует данные с ваших носимых устройств и на их основе собирает персональные планы по силовым и кардио.

fitnessai.com Здравоохранение — прочее

AI-приложение для тренировок, которое создает и корректирует персонализированные планы занятий на основе ваших результатов и целей.

Ardor Fitness Здравоохранение — прочее

Приложение для персональных тренировок на базе AI, которое адаптирует workouts под ваше расписание, доступное оборудование и уровень подготовки в реальном времени.

LoadMuscle Здравоохранение — прочее

Умный планировщик тренировок на базе AI: он составит для вас персональную программу занятий и будет гибко подстраивать план под ваш прогресс, независимо от того, тренируетесь вы дома или в зале.