Huberman Lab

Научный подкаст и база знаний от Dr. Andrew Huberman. Здесь он делится проверенными протоколами, которые помогают прокачать здоровье, продуктивность и ментальное состояние, опираясь на реальные исследования.

Проверено Работает с IFTTT ~30k визитов в месяц
Кратко о главном
Что это Научный подкаст и база знаний от Dr. Andrew Huberman. Здесь он делится проверенными протоколами, которые помогают прокачать здоровье, продуктивность и ментальное состояние, опираясь на реальные исследования.
Цены Unknown
Платформа Web Application
Работает с IFTTT
Хорошо подходит для learning science-backed protocols for better sleep and focus, understanding how habits, nutrition, and exercise affect the brain
Домен зарегистрирован 2011

Данные обновлены 19 сентября 2026 г.

Что делает Huberman Lab?

Huberman Lab — это популярный научно-популярный подкаст и сайт от доктора Эндрю Хьюбермана, нейробиолога и профессора Стэнфорда. По сути, это огромная библиотека эпизодов, статей и материалов, где сложные концепции нейробиологии и физиологии переводятся на простой язык понятных протоколов для каждого из нас. Здесь можно глубоко погрузиться в любые темы: от сна и питания до концентрации внимания, формирования привычек и борьбы со стрессом. И главное — всё базируется на рецензируемых научных исследованиях.

Сайт устроен максимально удобно: всё крутится вокруг эпизодов (новые выходят по понедельникам и четвергам) и тематических страниц, где контент разложен по полочкам. Можно легко найти информацию по конкретным запросам — например, про холодные ванны, воздействие света или биодобавки. Также есть рассылка Neural Network, которая присылает научно обоснованные лайфхаки прямо в почту, и ссылка на предзаказ книги «Protocols: An Operating Manual for the Human Body». Интерфейс сайта простой и честный: никаких AI-фишек ради галочки, только четкие, доказательные советы, которые реально работают.

Это идеальный ресурс для тех, кто хочет прокачать физическое и ментальное здоровье без лишней «воды». Если вам нужно выстроить правильные привычки, понять, как алкоголь влияет на мозг, или оптимизировать восстановление после тренировок — в Huberman Lab вы найдете и научную базу, и пошаговый план действий. Это не столько «инструмент» в привычном понимании SaaS, сколько бесплатный университетский курс по здоровью, который можно слушать по дороге на работу.

#brain-health#fitness#health#mental health#neuroscience#podcast#science communication#self-improvement

Ключевые возможности

Что выделяет инструмент
01
Каждую неделю выходят новые эпизоды подкаста, где ведущие ученые и эксперты в медицине рассказывают о здоровье мозга, когнитивных способностях и о том, как продлить активное долголетие.
02
Мы разложили всё по полочкам: создали тематические страницы (например, Sleep, Nutrition или Focus), чтобы вы могли за секунду найти нужные протоколы под конкретные задачи.
03
Рассылка с конкретными советами на каждый день и выжимками из научных исследований прямо вам на почту.
04
Предзаказ книги «Protocols» — это, по сути, полноценная инструкция по эксплуатации человеческого тела.
05
Здесь вы найдете огромную библиотеку контента с удобным поиском. Темы охватывают всё: от ADHD до воздействия высоких температур — всего более 20 категорий.

Для кого Huberman Lab?

Кому подходит этот инструмент
learning science-backed protocols for better sleep and focus
understanding how habits, nutrition, and exercise affect the brain
finding expert advice on mental health, relationships, and longevity

Доверие и присутствие

Присутствие в поиске Топ‑100k сайт
Домен Домен зарегистрирован в 2011

Альтернативы в категории Медиа без ИИ — прочее

CyberLink Проверено Медиа без ИИ — прочее

Это видеоредактор на базе AI с профессиональным функционалом и огромной библиотекой ассетов — всё, что нужно создателям контента, чтобы делать крутые ролики.

Топ‑100k сайт
Shotstack Проверено Медиа без ИИ — прочее

API для видеомонтажа на базе ИИ и white-label редактор для масштабируемого создания видео

make · n8n
YouTube Transcript AI Проверено Медиа без ИИ — прочее

Бесплатный инструмент для извлечения и перевода транскриптов из видео на YouTube — регистрация не требуется

YT Copycat Проверено Медиа без ИИ — прочее

Инструмент на базе AI, который помогает «клонировать» успешные YouTube-каналы. С ним легко подсмотреть лучшие идеи для роликов, удачные заголовки и обложки, чтобы использовать эти приемы в своем контенте.

Похожие инструменты

Ежедневный ИИ-коуч, который подталкивает вас к привычкам, ведению дневника, отслеживанию здоровья и задачам — и напоминает о них, пока вы не ответите.

Readpodcast AI Проверено Управление знаниями

Просто вставьте ссылку на подкаст или видео с YouTube — и AI сделает всё остальное. Вы получите полный транскрипт, краткие выжимки и даже mind maps для наглядности. А если нужно уточнить детали, можно просто пообщаться с чатом прямо по содержанию контента.

Brain.fm Проверено Генератор музыки

Это AI-сервис для создания музыки, в основе которого лежат научные данные. Он генерирует функциональные треки, которые помогают настроиться на работу, расслабиться или наконец-то выспаться.

NewsBang Проверено Промпты

AI-приложение для новостей, которое предлагает краткие выводы и глубокие инсайты через интерактивные вопросы.

Podurama Проверено Подкасты

Бесплатное приложение для подкастов с поиском на естественном языке и синхронизацией между платформами.

Hacker FM Проверено Подкасты

Ежедневный AI-подкаст, который кратко и доступно рассказывает о главных технологических новостях и самых интересных обсуждениях на Hacker News в удобном аудиоформате.

Ваш личный AI-помощник по исследованиям: ищите нужное в научных работах, создавайте краткие выжимки, общайтесь с текстами в чате или даже превращайте статьи в аудиоподкасты.

Это AI-ассистент для исследователей, который способен «проглотить» тысячи научных статей и выдать четкий ответ даже на самый сложный вопрос.

Работает с IFTTT

Посмотреть все →

Умный AI-помощник для всего на свете: от написания текстов и кода до глубокого анализа и ресерча. С ним можно просто чатиться, генерировать контент или подключить его к своим рабочим инструментам.

n8n · ifttt

Инструмент для управления проектами на базе искусственного интеллекта, который помогает организовать задачи, отслеживать прогресс и работать в команде с помощью досок, списков и карточек.

zapier · make+4 Топ‑10k сайт
Gamma Проверено Генератор дизайна

AI-инструмент, который превращает ваши идеи в презентации, сайты и документы за считанные секунды. Просто опишите задумку, и AI сделает всё остальное.

zapier · n8n+1 Топ‑10k сайт

Это платформа для управления рабочими процессами в крупных компаниях на базе AI. Она берет на себя рутину, автоматизирует задачи, помогает координировать команды и подсвечивает важные инсайты, чтобы вы видели реальную картину происходящего.

make · n8n+4 Топ‑100k сайт

Это умный поисковик на базе AI: он сканирует сеть в реальном времени и выдает краткие ответы со ссылками на источники.

zapier · n8n+1 Топ‑1k сайт
Brevo Проверено AI-маркетинг

Единая маркетинговая платформа с искусственным интеллектом: рассылайте email и SMS, автоматизируйте рекламные кампании и управляйте взаимоотношениями с клиентами в одном месте.

zapier · n8n+4 Топ‑10k сайт
ActiveCampaign AI Проверено Email-маркетинг

Это платформа для автоматизации маркетинга на базе AI. Она сама собирает кампании, анализирует данные и подсказывает, какую стратегию лучше выбрать прямо сейчас.

zapier · n8n+2 Топ‑100k сайт

AI-редактор кода, который помогает разработчикам быстрее писать, отлаживать и понимать код благодаря встроенному AI-ассистенту.

n8n · ifttt Топ‑10k сайт
Поделиться X LinkedIn Telegram
Huberman Lab Перейти