Neurture

Neurture — это приложение для формирования привычек и изменения поведения, созданное для тех, кто уже перепробовал всё. Чат с искусственным интеллектом Neurture направляет пользователей к научно обоснованным ресурсам (медитациям, темам для дневника, аффирмациям) и помогает им разработать и придерживаться собственного плана изменений.

Перейти на сайт

neurtureapp.com

Проверено Бесплатный тариф

Кратко о главном
Что это	Neurture — это приложение для формирования привычек и изменения поведения, созданное для тех, кто уже перепробовал всё. Чат с искусственным интеллектом Neurture направляет пользователей к научно обоснованным ресурсам (медитациям, темам для дневника, аффирмациям) и помогает им разработать и придерживаться собственного плана изменений.
Цены	Freemium
Бесплатный тариф	Да
Платформа	Mobile App
Хорошо подходит для	Managing cravings for smoking or vaping, Reducing compulsive social media or screen time use
Домен зарегистрирован	2023

Данные обновлены 3 октября 2026 г.

Что делает Neurture?

Neurture — это мобильное приложение, созданное для того, чтобы помочь людям избавиться от нежелательных привычек и справиться с компульсивным поведением. В нем собрана библиотека из более чем 45 научно обоснованных инструментов преодоления, основанных на признанных клинических подходах, таких как терапия принятия и ответственности (ACT), когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и профилактика рецидивов на основе осознанности (MBRP). Когда возникает сильное желание или импульс, можно открыть приложение и выполнить управляемые упражнения — например, «серфинг влечения», дыхательные практики или техники заземления, чтобы пережить этот момент, не поддаваясь импульсу.

Приложение выделяется тем, что переводит сложные терапевтические концепции в простые и доступные действия. Вместо общих советов оно предлагает конкретные инструменты, такие как Thought Trap Challenge для когнитивной реструктуризации или «заземление 5-4-3-2-1» при тревоге. Важной частью процесса является отслеживание прогресса: вы записываете свои порывы, то, что стало их триггером, и какие инструменты вы использовали. Это помогает со временем выявить закономерности и понять, какие стратегии работают для вас лучше всего.

Neurture лучше всего подходит взрослым и подросткам старшего возраста, которые хотят изменить такое поведение, как чрезмерное использование соцсетей, курение, вейпинг или импульсивные траты. Приложение позиционируется как субклиническое средство, а значит, оно станет отличным дополнением для тех, кто работает с привычками, которые не оказали серьезного влияния на повседневное функционирование, или в качестве дополнительной поддержки между сеансами терапии. В приложении делается акцент на приватности: все личные данные, включая записи в журнале, хранятся локально на вашем устройстве.

Прочее без ИИ — прочее

#addiction support#habit tracking#mental health#mindfulness#mobile app#self-improvement#therapy-tools

Ключевые возможности

Что выделяет инструмент

Ride out cravings with guided urge surfing and in-the-moment coaching

Access 45+ tools from ACT, CBT, and mindfulness-based relapse prevention

Track urges, triggers, and outcomes to understand what works for you

Calm your nervous system with guided breathing and grounding exercises

Rewire unhelpful thought patterns with cognitive restructuring tools

Для кого Neurture?

Кому подходит этот инструмент

Managing cravings for smoking or vaping

Reducing compulsive social media or screen time use

Building healthier routines to replace unwanted habits

Доверие и присутствие

Домен Домен зарегистрирован в 2023

Альтернативы в категории Прочее без ИИ — прочее

Zi Wei Dou Shu AI Прочее без ИИ — прочее

Генератор карт Zi Wei Dou Shu (астрологии «Пурпурной звезды») на базе AI. Просто введите данные о рождении, и сервис составит персональный разбор вашего жизненного пути.

Resumeswala Прочее без ИИ — прочее

AI-конструктор резюме: создавайте профессиональные CV за считанные минуты. Сервис сам подскажет, что написать, и подберет аккуратное оформление.

shouldigetapatent.net Прочее без ИИ — прочее

Инструмент для оценки патентов: сервис прогоняет вашу идею по 72 различным критериям, выдает четкий вердикт и помогает оформить provisional patent всего за $200.

Technology Innovation Institute Прочее без ИИ — прочее

Это исследовательский центр из ОАЭ, где делают ставку на по-настоящему передовые технологии. Ребята фокусируются на AI, квантовых вычислениях и автономной робототехнике.

MastermindCMS Прочее без ИИ — прочее

Конструктор сайтов на базе AI с удобным визуальным редактором. Внутри есть всё необходимое для B2B-маркетплейсов, а встроенный AI-ассистент поможет быстро набросать контент для блоков.

PixelLord Прочее без ИИ — прочее

Генератор пиксель-арта на базе ИИ — создавайте полотна из 14 400 тайлов по текстовым промптам за считанные секунды.

Reelow CRM Прочее без ИИ — прочее

CRM для мувинговых компаний: управление лидами, сметами, бригадами, платежами и ИИ-менеджер по продажам, который отвечает на звонки 24/7

Boardwise Прочее без ИИ — прочее

Этот инструмент помогает лицензированным специалистам без стресса проходить через проверки контролирующих органов. AI ведет вас по всем этапам: от пошагового составления нужных документов до организации электронных подписей.

claude

Похожие инструменты

Remente Психическое здоровье

Инструмент для развития мозга, основанный на научных данных, для достижения целей, формирования привычек и управления стрессом.

Stoppr Психическое здоровье

Это мобильное приложение, которое помогает завязать с переработанным сахаром и внедрить в жизнь здоровые привычки. В основе лежат AI-технологии и поддержка комьюнити, чтобы путь к здоровью был проще и приятнее.

NEUROFIT App Психическое здоровье

Мобильное приложение с управляемыми соматическими упражнениями, которое поможет снизить стресс и перезагрузить нервную систему всего за несколько минут.

TheraMe Психическое здоровье

Ваш личный AI-компаньон для ментального здоровья. Анонимные беседы 24/7 и персонализированные практики саморегуляции для поддержки психологического благополучия.

Murror Чаты и ассистенты — прочее

Это AI-компаньон, который помогает справиться с одиночеством и научиться быть добрее к самому себе с помощью поддерживающих guided-бесед.

Zenora Психическое здоровье

Искусственный интеллект, выступающий в роли терапевта для улучшения вашего самочувствия и укрепления внутренней силы.

Distortion Catcher Психическое здоровье

AI-дневник для ментального здоровья: анализирует ваши записи на когнитивные искажения и предлагает персонализированные стратегии для борьбы с ними.

Thoughtful App Психическое здоровье

Приложение для ментального здоровья на базе AI. Отслеживайте ход мыслей, управляйте тревогой и развивайте осознанность с помощью научно обоснованных инструментов.