Talk to Breezi

Ваш личный AI-помощник по ментальному здоровью, который превращает ваши размышления в конкретные шаги на неделю. Никаких навязчивых «стриков» и бесконечного скроллинга — только польза.

Перейти на сайт

talktobreezi.com

Проверено

Кратко о главном
Что это	Ваш личный AI-помощник по ментальному здоровью, который превращает ваши размышления в конкретные шаги на неделю. Никаких навязчивых «стриков» и бесконечного скроллинга — только польза.
Цены	Unknown
Платформа	Mobile App
Хорошо подходит для	reflecting on feelings and spotting recurring patterns, setting and tracking one small actionable goal each week
Домен зарегистрирован	2024

Данные обновлены 1 августа 2026 г.

Что делает Talk to Breezi?

Talk to Breezi — это мобильное приложение для ментального здоровья, которое переводит ваши чувства в конкретные действия. Это не очередной чат-бот, с которым можно переписываться часами. Здесь всё работает по четкому циклу: рефлексия, поиск закономерностей, одно маленькое действие, анализ результата и корректировка плана на следующую неделю. Приложение бесплатно для старта на iOS и Android; его создавали при участии дипломированных психотерапевтов, а сейчас оно проходит стадию исследовательского пилота с University of Southampton.

Главная фишка — Active Intention. Каждую неделю Talk to Breezi анализирует ваши записи и предлагает один-два крошечных, но выполнимых шага, подходящих именно вам. Система отслеживает, что сработало, и с каждым разом дает всё более точные рекомендации. Еще одна полезная функция: в приложении можно записать реальный разговор или сессию с терапевтом. Breezi автоматически составит конспект, а затем удалит аудиозапись, чтобы сохранить вашу приватность. Никаких «стриков», бесконечных чатов или дофаминовых ловушек. Весь UI продуман так, чтобы помочь вам сделать реальный шаг вперед и не стоять над душой.

Talk to Breezi подойдет тем, кому нужна бережная и структурированная поддержка между визитами к психологу или просто как самостоятельный инструмент. Приложение помогает справиться с тревогой, стрессом, навязчивыми мыслями, плохим настроением, социальной тревожностью и проблемами со сном. Сервис также доступен через партнеров: клиники, университеты, работодателей и даже службы NHS. Пользователи оценивают его высоко — 4.6 звезды в App Store и 4.9 в Google Play, а количество записанных бесед уже превысило 20,000.

Психическое здоровье

#action planning#ai mental health#ethical ai#mobile app#reflection#self-improvement#therapy-support#wellbeing

Ключевые возможности

Что выделяет инструмент

Записывает реальные разговоры и терапевтические сессии, автоматически превращает их в структурированные заметки, а затем удаляет аудиозаписи.

Создает персональный план действий на неделю, основываясь на ваших словах, а не на скучных шаблонах.

Сервис запоминает, что сработало лучше всего, и со временем подстраивает свои рекомендации под вас.

Вместо того чтобы пугать вас бесконечными списками дел, этот инструмент мягко подталкивает к действию, разбивая задачи на крошечные и понятные шаги.

Инструмент создавали вместе с дипломированными психотерапевтами, а его эффективность подтвердили в ходе исследовательского пилота с University of Southampton.

Для кого Talk to Breezi?

Кому подходит этот инструмент

reflecting on feelings and spotting recurring patterns

setting and tracking one small actionable goal each week

recording therapy sessions to get auto-written notes without keeping audio

Доверие и присутствие

Домен Домен зарегистрирован в 2024

Альтернативы в категории Психическое здоровье

PulseAI Психическое здоровье

Ваш личный AI-помощник по ментальному здоровью: здесь можно просто выговориться, разобраться в своих чувствах и пройти несколько полезных упражнений для психологического благополучия.

Jessie AI Психическое здоровье

AI-помощник для онлайн-терапии, который круглосуточно оказывает поддержку психическому здоровью на основе методов КПТ через персонализированные беседы.

Mentat AI Психическое здоровье

Это AI-приложение для ментального здоровья. Внутри — анонимный чат-компаньон, техники CBT и трекер настроения, чтобы вам было проще следить за своим эмоциональным состоянием и поддерживать внутренний баланс.

Thoughtful App Психическое здоровье

Приложение для ментального здоровья на базе AI. Отслеживайте ход мыслей, управляйте тревогой и развивайте осознанность с помощью научно обоснованных инструментов.

Reflection Психическое здоровье

Это AI-дневник, который не просто хранит ваши записи, а помогает расти. В приложении есть продуманные подсказки и коучинг в реальном времени — отличный инструмент для тех, кто хочет поддержать ментальное здоровье и лучше разобраться в себе.

Free AI Therapy Психическое здоровье

Это ваш личный AI-терапевт, который на связи 24/7. Он поддерживает в чате и подстраивается под ваши особенности, а стоит при этом в разы дешевле традиционных сессий с психологом.

Freudly Психическое здоровье

AI-терапевт, который оказывает круглосуточную психологическую поддержку через текстовый и голосовой чат. Помогает отслеживать настроение и предоставляет психологические тесты для самоанализа.

Alya Психическое здоровье

Приложение для AI-терапии: здесь можно выбрать одну из 100+ AI-моделей, чтобы получить поддержку в сложные моменты или поработать над своим личностным ростом.