Reflct

Приложение для дневника на базе AI: просто отвечайте на три вопроса в день, и сервис сам соберет живую картину вашего настроения и привычек.

Перейти на сайт

reflct.co

Проверено Бесплатный тариф

Кратко о главном
Что это	Приложение для дневника на базе AI: просто отвечайте на три вопроса в день, и сервис сам соберет живую картину вашего настроения и привычек.
Цены	Freemium — от $7.99/mo
Бесплатный тариф	Да
Платформа	Web Application
Хорошо подходит для	building a consistent evening reflection habit, identifying personal stress triggers and energy patterns
Домен зарегистрирован	2026

Данные обновлены 1 августа 2026 г.

Что делает Reflct?

Reflct — это приложение для дневников, которое превращает ежедневную рефлексию в простой и полезный процесс. Больше не нужно мучительно смотреть на пустой лист: каждый день приложение задает вам три наводящих вопроса и предлагает отметить настроение. Все записи сохраняются, а со временем AI начинает «соединять точки», находя связи между ними. Он подсвечивает повторяющиеся темы, делает еженедельные итоги и помогает понять, что именно влияет на вашу энергию и внутреннее состояние. В итоге разрозненные мысли превращаются в понятную историю о ваших личных паттернах.

Главная фишка Reflct — фокус на долгосрочной перспективе. AI не просто пересказывает события одного дня, а анализирует весь массив записей, чтобы выявить устойчивые тренды. Например, он может заметить конкретные стрессоры, которые возвращаются каждую неделю, или занятия, которые гарантированно поднимают вам настроение. Внутри есть всё необходимое: ввод текста или голоса, база из более чем 500 подсказок и возможность создавать защищенные отчеты. Такие отчеты можно делиться с другими — они показывают общие тренды, не раскрывая приватный текст ваших записей. А минималистичный UI помогает сосредоточиться и не перегружает мозг.

Инструмент идеально подойдет тем, кто хочет завести привычку рефлексировать, но считает обычные дневники слишком сложными. Reflct помогает развить осознанность, подсвечивая неочевидные связи — например, как глубокая работа без отвлечений напрямую влияет на ваш уровень энергии. Также это отличный помощник для тех, кто проходит терапию: приложение позволяет структурировано отслеживать прогресс и безопасно делиться инсайтами со специалистом.

Личностный рост

#ai analysis#habit tracking#journaling#mental health#mood tracking#personal growth#self-reflection

Ключевые возможности

Что выделяет инструмент

Со временем AI запоминает ваши эмоциональные реакции и вычленяет повторяющиеся темы.

Ежедневные подсказки помогут забыть о страхе чистого листа в вашем дневнике.

Раз в неделю сервис собирает краткий отчет и показывает, как ваше настроение менялось по сравнению с привычным базовым уровнем.

Безопасно делитесь с терапевтом выводами и трендами, которые помог выявить AI.

Следит за вашим настроением и постепенно создает персональный профиль интеллекта, подстраиваясь под вас в процессе работы.

Для кого Reflct?

Кому подходит этот инструмент

building a consistent evening reflection habit

identifying personal stress triggers and energy patterns

sharing progress with a therapist without exposing private journal text

Цены

Есть бесплатный тариф — можно начать без банковской карты

Free

Бесплатно

3 подсказки-вопроса в день
Трекинг настроения и календарь событий
Поддержка и обратная связь от AI
Отслеживание серии дней
Доступ к прошлым записям
Планирование намерений на завтра
Экспорт данных

Pro

$7,99/месяц

Все в Free, плюс:

Еженедельные итоги от AI
AI-анализ паттернов настроения
Ежемесячный отчет о состоянии от AI
Безлимитная история записей
Полнотекстовый поиск
Возможность менять вопросы
Контекстные подсказки и напоминания
Визуализация настроения за весь год
Безопасный экспорт данных для терапевта
Заморозка серии: 2 раза в неделю

Доверие и присутствие

Домен Домен зарегистрирован в 2026

Галерея

Нажмите на изображение, чтобы увеличить

Альтернативы в категории Личностный рост

Reflectr Личностный рост

Это AI-дневник, который делает больше, чем просто хранит ваши записи. Вы пишете о своем дне, а AI анализирует текст и подбрасывает инсайты, задает наводящие вопросы или делает краткие рекапы. Отличный способ лучше разобраться в себе и своих мыслях.

Journal Ai App Личностный рост

Дневник на базе AI: записывайте свои мысли, а приложение поможет найти в них важные закономерности и даст персональные инсайты на основе ваших ежедневных заметок.

NexoMind Личностный рост

Это AI-дневник, который буквально за 30 секунд раскладывает ваши мысли по полочкам. Приложение анализирует записи, выставляет «оценку ясности» и подсвечивает эмоциональные паттерны, помогая лучше понять самого себя.

CO-JOURNAL Личностный рост

Приложение для ведения дневника с искусственным интеллектом — общайтесь с ИИ, чтобы анализировать мысли, отслеживать эмоции и получать еженедельные инсайты.

Moodset Личностный рост

Отслеживайте настроение и эмоциональные паттерны с помощью данных о музыке и дневниковых записей, получая персонализированные AI-инсайты.

Gnothi Личностный рост

AI-приложение для ведения дневника, которое анализирует ваши записи, чтобы определять ключевые темы, отслеживать поведенческие паттерны и предоставлять персонализированные инсайты.

Deepwander Личностный рост

Ваш личный AI-компаньон для рефлексии. Просто проговорите свои мысли и эмоции, чтобы разложить всё по полочкам, обрести ясность и найти конкретные шаги для решения проблем.

Claire Личностный рост

Ваш ежедневный дневник в формате звонка.